Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
77 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 101.26g | Carbs: 195.51g.
Breakfast: Папа Может Сервелат Зернистый, Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Край Каравай Батон с Молоком, Сырники 11.05. Lunch: Увелка Гречка Вареная, Котлеты 11.05. Dinner: Шаурма с Курицей. Snacks/Other: Михайлов Курень Паштет Печеночный со Сливочным Маслом, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки, Папа Может Сервелат Зернистый, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Георгиевский, Краскон Ирис Сливочный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastykreml's Weight History
|