Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
70.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 78.82g | Prot: 72.29g | Carbs: 72.53g.
Breakfast: Кофе, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, МКС Сыр Плавленный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Семга, фарель слабосоленая. Lunch: Кофе, Простоквашино Сливки 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Молочный Комбинат Ставропольский Сметана 15%, Борщ зеленый, Сало. Snacks/Other: Fix Price Protein Bar Caramel, Кофе, Простоквашино Сливки 10%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mila32071's Weight History
|