Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
56.4 kg
Lost so far: 33.6 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1906 kcal
|
Fat: 83.79g | Prot: 128.05g | Carbs: 169.51g.
Breakfast: Вкусвилл Блинчики Постные с Картофелем и Грибами, Delaviuda Шоколадный Туррон 70% Какао, Мясновъ Йогурт Греческий 4%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Фундук Сушёный, Now Omega-3, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Мандарины, Киви, Голубика, Крыжовник, Банан, Киприно Сыр Артельный, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes. Dinner: ВкусВилл Холодец из Говядины и Свинины, Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Редис, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Now Omega-3. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|