Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2022
|
68 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
709 kcal
|
Fat: 29.67g | Prot: 26.98g | Carbs: 66.24g.
Breakfast: Сливочное Масло, Кофе с Молоком и Сахаром, Красная Икра Красная Икра, Хлебнаш Изделия Хлебобулочные Фитнес , Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Сметана 15%, Котлета Говяжья, Хлебодар Фитохлеб Цельнозерновой , ВкусВилл Борщ Украинский. Snacks/Other: Дом Вкусов Лесной Десерт Брусника с Кедровыми Орешками и Медом, Печенье к Чаю. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|