Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
69.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 52.61g | Prot: 33.59g | Carbs: 118.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Владимирский Стандарт Сосиски Баварские, Капуста Тушеная. Dinner: Хлеб Бородинский, Капустный Салат, Русское Море Селедочка, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|