Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 81.99g | Carbs: 95.46g.
Breakfast: Овсяноблин 1, Сырники, Сахар, Беллакт Творог 10%, Кофе. Dinner: Красная Цена Вермишель с Куриным Бульоном, Капустные оладьи, Огурец (с Кожурой), Минтай, Горбуша, Кофе. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тоня Ахметшина's Weight History
|