Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1958 kcal
|
Fat: 57.05g | Prot: 156.84g | Carbs: 206.94g.
Breakfast: Dulano Filet z Piersi Indyka, Ryneczek Lidla Rukola, Słodkie Czerwone Papryki, Pikok Piratki z Indyka, Piątnica Mleko Owsiane, Crownfield Płatki Owsiane Górskie, Nutrend 100% Whey Protein, Hortex Truskawki Mrożone, Banan. Lunch: Duc De Coeur Ratatouille, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone). Dinner: KFD Kazeina Micelarna. Snacks/Other: Jabłko, Caprisse Orzechy Arachidowe w Czekoladzie , Bakallino Orzechy Laskowe, Jabłko. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|