Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
86.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 64.91g | Prot: 91.49g | Carbs: 222.35g.
Breakfast: Ogórek (Obrany), Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Jajko. Lunch: Biedronka Masło Ekstra, Ogórek (Obrany), Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia. Dinner: Pieczeń Wieprzowa z Łopatki, Piątnica Śmietana 18%, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Wegetariańska Zupa Jarzynowa (Przygotowana z Wodą). Snacks/Other: Biedronka Jabłko, Mentos Mentos, Kawa, Jabłko. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|