Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1221 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 83.87g | Carbs: 105.49g.
Breakfast: Творог 9%, Клубника, Сметана . Lunch: Форель Слабосоленая, Хлеб Зерновой, Натур Буфет Гороховый Суп с Копчёностями. Dinner: Капуста Жареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Kalev Горький Шоколад с Лесными Орехами , Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|