Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
81.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2018 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 193.16g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Ополье Творог 5%, Чудо Йогурт , Сэн Сой Рис для Суши, Яйцо, Кофе Эспрессо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Яйцо, Сэн Сой Рис для Суши, Куриная Грудка, Индолина Голень Индейки. Dinner: Мираторг Рибай-Стейк. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|