Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
925 kcal
|
Fat: 46.25g | Prot: 42.47g | Carbs: 85.13g.
Breakfast: Good Food Семечки Подсолнечника, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Груша, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Рот Фронт Халва Глазированная, Рот Фронт Халва Глазированная, Щедрые Хлебцы Ржаные, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Абрикос. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|