Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
87.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1838 kcal
|
Fat: 85.60g | Prot: 111.66g | Carbs: 170.75g.
Breakfast: Гречка Отварная, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Свинина Тушеная. Dinner: ВкусВилл Кефир 3,2%, Vivid Масло Подсолнечное Нерафинированное, Перекресток Котлета Куриная на Пару . Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Лента Яблоко Семеренко, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|