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1850
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79.3 kg
Lost so far: 31.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1737 kcal
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Fat: 43.48g | Prot: 150.03g | Carbs: 172.67g.
Breakfast: Zaini Gocce di Cioccolato Bianco , Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. Lunch: Mela, le Olive Lupini, Garofalo Pasta senza Glutine, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagioli Borlotti. Dinner: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Selex Piselli Fini. Snacks/Other: le Olive Lupini, Perugina Cacao Amaro, Lindt Excellence 90% Cacao, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel, Bulk Powders Avena Istantanea, Zaini Gocce di Cioccolato Bianco, Bulk Powders Pure Whey Protein Salted Caramel. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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