Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
85.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2183 kcal
|
Fat: 93.30g | Prot: 171.58g | Carbs: 179.89g.
Breakfast: Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Intenson Erytrytol, Danone Serek Danio Waniliowy, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. Lunch: Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Felix Pasta Orzechowa, Vitanella Baton Protein 27%, Jajko, Mutti Polpa Pomidorowa, Pomidory Koktajlowe, Biedronka Ciecierzyca, Sobik Masło Extra Osełka Górska. Dinner: Felix Pasta Orzechowa, Pano Wafle Ryżowe Naturalne, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego z Jagodami, Piątnica Serek Wiejski z Jagodami, Kinder Mini Eggs, Majonez Niskokaloryczny, SM Ryki Ser Rycki Edam, Wędliniarnia Kiełbasa Żywiecka z Szynki, Bułka Pszenna. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|