Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 115.00g | Carbs: 127.98g.
Breakfast: Красный Лук, Bombbar Protein Cookies Cherry, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Сметана 15%, Рондапродукт Мука из Полбы, Яйцо, Пятерочка Яблоко Красное , Малина, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Магнит Банан, ВкусВилл Салат Разгрузочный, Лента Кальмар Тушка. Snacks/Other: O12 Протеиновое Мороженое Кокос, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Azarel28's Weight History
|