Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 118.07g | Carbs: 289.60g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Голубика, Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Яйцо. Lunch: Фишмарт Форель, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Ого Отруби Ржаные Хрустящие, Adriana Pasta Integral Fusilli, Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Курица Вареная. Dinner: Имбирное Печенье, Пеко Штрудель с Яблоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|