Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2428 kcal
|
Fat: 117.05g | Prot: 165.89g | Carbs: 178.77g.
Breakfast: 48 Копеек Мороженое и Клубничный Десерт, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Горячая Штучка Хотстеры, Капучино, Ип Меликян Лаваш Армянский Ржано-Пшеничный, Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Изделие Колбасное Варёное из Мяса Индейки, Зеленый Лук, Яйцо Куриное. Lunch: Гост Лимонад, Домик в деревне Сметана 10%, Окраина Шашлык Куриный, Айсберри Мороженое Инстинкт. Dinner: Цкп Пирог с Яйцом и Сметаной. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. more...
|
|
2434 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 44 minutes, фитнес микс - 1 hour and 11 minutes, Resting - 13 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|