Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
804 kcal
|
Fat: 22.40g | Prot: 60.43g | Carbs: 90.28g.
Breakfast: Донские Традиции Рулет Куриный Нежный, Банан, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Кофе с Молоком, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Волжаночка Сырок Творожный с Курагой 7,6%. Lunch: Праздник Сластены Пряники Шоколадные, Огурец, Помидоры, Плов с индейкой. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karamzika89's Weight History
|