Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1548 kcal
|
Fat: 68.33g | Prot: 77.88g | Carbs: 156.27g.
Breakfast: Овсяноблин с Бананом. Lunch: Grow Food Плов с Говядиной, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Бкк Булочки Фитнес. Dinner: Сыр Колбасный, Лукум, Сливочное Масло, Бкк Булочки Фитнес, Глобус Плов с Курицей. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнит Банан, Сыр Колбасный, Сливочное Масло, Бкк Булочки Фитнес. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kostsemen's Weight History
|