Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3622 kcal
|
Fat: 170.05g | Prot: 113.02g | Carbs: 399.31g.
Breakfast: Valio Sokeroimaton Vadelma Persikka Keitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Elovena Kaurapuuro, Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Flora Normaalisuolainen, Vaasan 100% Kaura (33g). Lunch: Flora Normaalisuolainen, Joen Leipurit Oy Kauranappula, Kanakeitto. Dinner: Flora Normaalisuolainen, Vaasan Kaurasydän, Kanakeitto. Snacks/Other: Suklaa, Pirkka Maidoton Suklaajäätelö, Flora Normaalisuolainen, Fazer Juustosämpylä, Felix Hunaja-Sinappi Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Enonmies's Weight History
|