Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2022
|
74.9 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 70.38g | Prot: 168.71g | Carbs: 171.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, President Масло Топленое, Гречневая Каша. Lunch: Куриная Грудка, Капуста Белокочанная. Dinner: Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Wellness Коктейль Клубничный, Гречневая Каша, Финик, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%, Кофе с Молоком, Орифлэйм Контроль Веса, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fanis174's Weight History
|