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hoje estou assim pós plantão sem controle calórico a uma semana ,sem cuidar alimentação alguma....preciso reduzir mais e treinar...
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96.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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Gaining 0.6 kg a Week
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Tiago Dugatt0's Weight History
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