Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
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60.8 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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949 kcal
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Fat: 11.03g | Prot: 96.44g | Carbs: 126.22g.
Lunch: 토마토, 양배추, 상추, 케일, 당근, 집에서 만든 요거트, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 파프리카, 아로니아, Bob's Red Mill Old Fashioned Rolled Oats Whole Grain, 자연드림 카카오닙스, 청양고추, 셀러리, 낫띵베럴 새싹보리순 분말, 수박, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 양상추. Snacks/Other: 옵티멈 골드스탠다드 카제인, 바나나, germanprot 저먼프로트 9000. more...
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Losing 6.3 kg a Week
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taesachi's Weight History
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