|
Хорошо провела майские праздники😁😅
Пора прекращать этот зажор нездоровый еды. Организм не дурак и начал мне мстить😁😅
Сыпь на лице, руках, животе и спине. Прямо всю жизнь о ней мечтала😁😅 И это все последствия поглащения быстрых углеводов🙈 Кишечник просто в а*хуе. Такого он, явно, не ожилал😅
И вес +4 кг. Такого я, явно, не ожидала😅🙈
С сегодняшнего дня исключаем сахар и все быстрые углеводы. Прощайте... Конфетки, печеньки...😔
Здоровье важнее. Посмотрим, какая будет кожа к концу недели.
Всем хорошего дня😘
|
57.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 74.95g | Prot: 45.50g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Alpro Barista Coconut, Hochland Фетакса, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Lunch: Сернурский Сырзавод Рикотта Кизил и Барбадосская Вишня, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, АТБ Хлопья Овсяные, Alpro Barista Coconut, Кофе. Dinner: Банзай Тофу Чернослив , Экомилк Масло Сливочное 72,5%, АТБ Хлопья Овсяные, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|