|
майские не прошли мимо)
|
81.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 21.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 119.52g | Carbs: 130.54g.
Breakfast: Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Пятерочка Помидоры, Лук, Хохланд Творожный Сыр, Mission Deli Лепёшки Оригинальные. Lunch: Пятерочка Помидоры, Птица Кубани Куриная Грудка, Картофель. Dinner: Мёд, Кубанский Молочник Сметана 20%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Станция Молочная Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Агрокомплекс Ветчина Куриная, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Киви. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yana Zhevlakova's Weight History
|