Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 129.27g | Prot: 64.18g | Carbs: 241.41g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Кофе с Молоком, ВкусВилл Пай Вишневый, Банан, Алексеевская Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая. Lunch: KDV Жевательный Мармелад "Бегемотик Бонди", ВкусВилл Эскимо Кокос, Дикси Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кунжутное Масло, Шпинат, Sen Soy Соус Унаги, Домик в деревне Сметана 20%, Kuhne Корнишоны Коктейльные, Natura Сыр Сливочный 45%, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Dinner: Миндаль Миндаль, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Диyes Батончик Мюсли Клюква-Малина в Йогурте, Ашан Апельсин , Ашан Киви, Шпинат, Зеленая Улица Тыквенные Семечки. Snacks/Other: Банан, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие. more...
|
|
2527 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|