Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
67.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1783 kcal
|
Fat: 84.89g | Prot: 80.18g | Carbs: 183.55g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Вареники с Картошкой. Lunch: Помидоры, Пастрома Птицы. Dinner: Cake Me Fit Эклер, Мясоделов Стейк Томагавк, Пирожок с Капустой. Snacks/Other: Круассан, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Мультизерновой Хлеб, Комо Сыр Тенеро, Помидоры, Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|