Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2293 kcal
|
Fat: 77.66g | Prot: 108.81g | Carbs: 284.90g.
Breakfast: Biedronka Rzodkiewka, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Ogórek (Obrany), Biedronka Masło Ekstra, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Warmia Mardi Polędwiczka Warmia. Lunch: Warmia Mardi Polędwiczka Warmia, Stokrotka Kiełbasa Krakowska Parzona Aleksandria, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Biedronka Masło Ekstra, Indykpol Pasztet Pieczony z Indykiem i Gęsiną. Dinner: Flaczki, Ryneczek Lidla Buraczki, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet de Volaille. Snacks/Other: Jabłko, Biedronka Ciasto z Galaretką i Truskawkami, Ciasto, Auchan Jabłecznik, Jabłko, Kawa, Mentos Mentos. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|