Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 59.55g | Prot: 62.75g | Carbs: 103.98g.
Breakfast: Помидоры, Сушки, Eco Botanica Вафли, Кофе с Молоком, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Хлебница Хлеб Фитнес. Lunch: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рис Отварной, Тихоокеанская Треска, Цукини, Простоквашино Сливки 20%. Dinner: Велком Колбаса Сырокопченая Полусухая Бордо, Вино Красное Сухое, Сыр Российский, Zatecky Gus Пиво Светлое, Bounty Мороженое Молочное Bounty, Картошка Печеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|