Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
53.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1825 kcal
|
Fat: 46.60g | Prot: 72.28g | Carbs: 318.86g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Череповецхлеб Хлеб Дарницкий , Кофе с Сахаром, Ячневая Каша на Воде, Льняное Масло, Вода. Lunch: Оладьи на Кефире, 365 Дней Яблочное Повидло, Чай, Куриные Бедрышки, Pasta Zara Макароны Отварные, Просто Огурцы Маринованные, Щи с Мясом, Сельдерей. Dinner: Вологжанка Биокефир 2,5%, Жизнь Март Котлеты Домашние из Телятины и Свинины с Рисом Карри и Овощами , Картофель (с Кожурой), Квашеная Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|