Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
86.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1499 kcal
|
Fat: 54.33g | Prot: 97.66g | Carbs: 143.14g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Midori Лапша Соба, Куриные Котлеты с Зеленью (Kifarr), Monini Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 2%. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес, Фундук Фундук Сушеный. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|