Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1683 kcal
|
Fat: 52.51g | Prot: 68.07g | Carbs: 247.59g.
Breakfast: Банан, Молком Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Рубиком Сосиски Петровские, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Сметана 15%, Хлеб Черный, MacCoffee Кофе 3 в 1, MacCoffee Кофе 3 в 1, Активиа Питьевой Йогурт . Dinner: Курица Вареная, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Сметана 15%, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай, Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. Snacks/Other: Сахар, Мое Молоко 3,2%, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alisya88's Weight History
|