Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
75.4 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 85.49g | Prot: 50.75g | Carbs: 133.38g.
Breakfast: Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", МПК Чернышевой Колбаса Сырокопченая Салями Шарм , Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе, Лента Багет Французский. Lunch: Кофе, Кубанская Буренка Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гродфуд Тушенка Свиная, Гречка Отварная. Dinner: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Пятерочка Яблоко Красное , Haribo Червячки , Кондитерский Комбинат Кубань Печенье Сухое Слоистое Азбука, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Здоровая Ферма Грудинка Свиная Копчено-Вареная, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Лента Багет Французский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Кофе. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazinka2013's Weight History
|