Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1442 kcal
|
Fat: 53.73g | Prot: 113.44g | Carbs: 134.38g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Салат Айсберг, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Красная Цена Форель Слабосоленая, Тирамису Дюкана. Lunch: Тирамису Дюкана, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Дикий Рис (Вареный). Dinner: Eco Молоко Кешью Фундук, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, Nutiva Кокосовое Масло, Вареное Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Окей Мармелад Желейный, Капуста Тушеная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mamzel_cake's Weight History
|