Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
72.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1528 kcal
|
Fat: 68.43g | Prot: 59.87g | Carbs: 238.02g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Тунцов Икра Деликатесная с Копченым Лососем в Соусе, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Лента Хлебцы Ржано-Пшеничные Хрустящие с Семенами Кунжута, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Салат Овощной со Сметаной, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, ВкусВилл Гречка с Говядиной. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное , Яблоко Желтое, Салат Овощной со Сметаной, Добрянка Гречка Томленая с Говядиной. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksenij.prokopenko1's Weight History
|