Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
82.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1899 kcal
|
Fat: 50.81g | Prot: 185.98g | Carbs: 174.78g.
Breakfast: Магнит Яблоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Maxler 100% Golden Whey Капучино, Nescafe Dolce Gusto Flat White, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Now Omega-3. Lunch: Зелёное Село Творог Обезжиренный 0,5%, Магнит Яблоко, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, NEO Мажитель Персик-Маракуйя. Dinner: Смешанные Орехи, Green Ray Кукуруза, Бахетле Курица Гриль, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreysemenov80's Weight History
|