Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 33.9 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2083 kcal
|
Fat: 92.10g | Prot: 125.61g | Carbs: 215.24g.
Breakfast: Медвежонок Барни Апельсин Корица, Юбилейное Мини-Кексы с Кусочками Темного Шоколада и с Какао, Киприно Сыр Артельный, Вкусвилл Греческий Йогурт 4%, Хуторок Творог Обезжиренный, Let's Do Organic Unsweetened Coconut Flakes, ВкусВилл Подсолнечный Протеин, Di&Di Отруби Амарантовые на Кукурузно-Рисовой Основе, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Голубика, Крыжовник, Банан, Киви, Мандарины, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро, ВкусВилл Фундук Сушёный, Вкусвилл Пирожное Дакуаз Фисташковый, Now Omega-3. Dinner: Морковь, Глобус Кальмар Рулет, Грейпфрут, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоко, Апельсин, ВкусВилл Ассорти из Оливок, Вареное Яйцо, Now Omega-3. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|