Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2022
|
73 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 99.60g | Carbs: 197.33g.
Breakfast: Магнит Банан, Камарчагский Ацидолакт, Творог (Обезжиренный), Компас Здоровья Клетчатка Конопляная , Сибтар Клетчатка Пшеничная . Lunch: Вареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста, Цветная Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Петрушка, Гречка. Dinner: Магнит Банан, Магнит Яблоко Красное, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TRASHKRASMASH's Weight History
|