Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 81.27g | Prot: 74.40g | Carbs: 122.18g.
Breakfast: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Сосиски Молочные, Цикорий с Молоком. Lunch: Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Гречневый Суп. Dinner: Майонез, Аютинский Хлеб Тостовый Хлеб, Кофемания Окрошка на Квасе. Snacks/Other: Лаваш с Яйцом и Сыром, Гастроном Рулет из Лаваша с Крабовыми Палочками , Карусель Котлета Домашняя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|