Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1366 kcal
|
Fat: 103.15g | Prot: 45.02g | Carbs: 78.99g.
Breakfast: التمر, فول سوداني, التمر, الطماطم, الخيار (مقشر), شيزي جبن جبن, الزيتون الأسود, الشمندر, الجزر, التمر, زيت الزيتون المركز, بيضة, لحم الغنم (الضأن) المفروم, التمر, زيت الزيتون المركز, الطماطم, عجة البيض أو البيض المخفوق, التمر. more...
|
Losing 11.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
khaloufiamel's Weight History
|