Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
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87.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1868 kcal
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Fat: 90.48g | Prot: 176.56g | Carbs: 79.80g.
Breakfast: Hacendado +Proteínas Mango, Hacendado Queso Viejo Ahumado , Serrano Jamón Serrano, Hacendado +Proteínas con Arándanos, DIA Cacahuete Frito Salado, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Lacasa Chocolate 70% Cacao, Paella, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (Comiendo la Piel). Dinner: Milbona High Protein Pudding Chocolate, Gelatelli Classic Protein Ice Cream, Hacendado Fresa o Freson, Huevo Frito sin Grasa, Lidl Gulas. more...
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Losing 9.8 kg a Week
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