|
мясо на ужин, яйцо, без спорта
|
88.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
658 kcal
|
Fat: 31.65g | Prot: 36.29g | Carbs: 58.39g.
Lunch: Салат Айсберг, Степ Шоколад Лесной Орех и Карамель, Говядина Отварная, Лаваш Армянский. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|