Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2469 kcal
|
Fat: 92.45g | Prot: 143.92g | Carbs: 269.69g.
Breakfast: Магнит Морковь Свежая, Просто Мёд , Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Дачный Сезон Овсяные Хлопья, Чай, Пятерочка Банан, Ого Овсяные Отруби, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Магнит Банан, Суп Грибной, Обережье Сметана 20%, Борщ с Курицей. Dinner: Банан, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. Snacks/Other: Ярмолпрод Йогурт Черника-Ежевика, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Грецкие Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Соевый Соус, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Michael Basket's Weight History
|