Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 75.85g | Carbs: 139.09g.
Breakfast: Авокадо, Румянец Цельнозерновой Хлеб, Мёд, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Плов с Курицей, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Котлеты из Индейки, Картошка Вареная, Своя Линия Квашеная Капуста. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Лаваш, Faciaty Творожный Сыр. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liliya22227's Weight History
|