Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
58.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1359 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 99.94g | Carbs: 127.93g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Сироп, Лента Яблоко, Можгасыр Йогурт Диетический, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Молодец Хлебцы Молодцы Лайт, Магнит Помидоры Черри, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. Dinner: Мясницкий Ряд Говядина Деликатесная, Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Cheese House Сыр Гауда 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Патрик и Мари Круассан с Заварным Кремом. more...
|
|
1743 kcal
|
Exercise:
хотьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|