Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 52.56g | Prot: 74.06g | Carbs: 117.00g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Болгарский Перец, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Уже Готово Суп Рассольник Московский, Nature's Own Factory Гречишный Чай. Dinner: Салат из помидоров и салата АЙСБЕРГ, Ruslab Nutrition Super Power Whey . Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|