Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 87.48g | Prot: 125.61g | Carbs: 183.12g.
Breakfast: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, Pretto Сыр Моцарелла в Воде Чильеджина, Global Village Оливки Гордаль с Косточкой, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Лента Авокадо, Кузбассхлеб Хлеб Московский, Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук Натуральный, Магнит Чеснок , Uni Dan Русская Горчица, Стебель бамбука Соевый Соус Классик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Томская Птицефабрика Филе Цыплёнка-Бройлера, Cofix Флэт Уайт, Кимовский Хлебокомбинат Крендель с Корицей и Сахаром. Dinner: Olimp Sport Nutrition Creatine Monohydrate Powder, Prebio Sweet Сахарозаменитель, ВкусВилл Малина Протёртая с Сахаром, Станция Молочная Творог 2%, Станция Молочная Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кузбассхлеб Хлеб Московский, Магнит Чеснок , Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|