Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 53.95g | Prot: 48.21g | Carbs: 176.83g.
Breakfast: Курица Гриль, Кофе, Баурсак, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Родина Молоко 3,2%, 6 злаков царь. Dinner: Помидоры, Махеев Провансаль, Das Колбаса Конская, Alpen Gold Белый Пористый Шоколад, Изюм, БКК Сушки Малютка, Зенченко Сметана 20%, Чай, Финик, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Макароны Отварные, Говядина Отварная. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|