Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
89.7 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1791 kcal
|
Fat: 109.14g | Prot: 67.11g | Carbs: 141.99g.
Breakfast: Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная , ВкусВилл Творог Зернёный 4%. Lunch: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Creme Le Mare Креветка Рубленая в Классическом Соусе. Dinner: Мясновъ Конфеты Птичка Шоколадная , Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Лето Петрушка Свежая, Московский Провансаль Сливочный Майонез 67%, Мацони, Айран, Сметана Термостатная 10%, Яйцо Куриное, Желтый Сладкий Перец, Картофель (без Соли, Отварной), Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|