Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3656 kcal
|
Fat: 158.94g | Prot: 122.87g | Carbs: 455.20g.
Breakfast: Красное Яблоко. Lunch: Останкино Пресижн Колбаса Сырокопченая, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Рестория Шеф Шницель, Банан, Греческий Салат. Dinner: 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной, Картофель Молодой, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Огурец (с Кожурой), 48 Копеек Пломбир с Натуральной Малиной. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|